Massage
- Hos NKS erbjuds klassisk svensk massage.
- Genom att lösa upp muskelknutar och spänningar i muskler kan man minska stelhet och smärta och få igång cirkulationen. Detta ger i sin tur möjlighet för kroppen att göra sig av med slaggprodukter.
- Massage löämpar sig för de flesta människor och en känsla av trötthet och omtöcknad är vanliga efter en behandling.
- Vid massage frigörs en del endogena (egenproducerade) hormoner som ex Oxytocin som har en lugnande effekt på kroppen såväl som på sinnet.
- Massagen är indelad i flera moment.
- 1. Efflurage, denna teknik innebär att man stryker lätt för att vänja musklerna.
- 2. Den djupare massagen då musklerna hunnit bli varma.
- 3. Den specifika massagen bearbetar olika delar av musklerna där spänningar och knutor kan ha uppstått.
Svensk Klassisk massage i Rättvik